2011年09月27日

秋におすすめフェイスパック。



秋のスキンケアは、与えることよりも、まず引くことが大切。

夏に溜まった、古い角質などの老廃物を、
しっかり取り除きましょう。

それから、たっぷり保湿するのがポイントです。


秋におすすめのフェイスパックを作ってみました。

ピンククレイに、ビタミンAマイクロカプセルを加えます。


ビタミンAは、紫外線や活性酸素で受けたダメージから、
皮膚細胞の再生や、健康にするのに役立ちますよ。



【材料】 (1回分)

ピンククレイ  大さじ1(15ml)

ビタミンAマイクロカプセル  1滴

お水  適量 (大さじ1/2くらい)



【作り方・使い方】

小皿に、ピンククレイと水を入れて混ぜ、
マヨネーズくらいのペーストにします。


最後に、ビタミンAマイクロカプセルを1滴加えて、
もう一度混ぜたら完成です。


洗顔後の肌にのばして、5〜10分程度待って、洗い流します。


パックの後は、化粧水でたっぷり潤い補給をしてください。


夏の疲れは、きちんと秋に取り去りましょう。



posted by りんがりんが at 09:40| Comment(0) | 手作りパック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月26日

お塩で手がスベスベに!



ショッピングセンターを歩いていたら、声をかけられて、
無料で、ハンドスクラブをしてもらいました。


シーソルトのプロモーションだったみたいでした。

でもおかげで、ソルトスクラブの良さを再発見。


というのも、ただ、お塩で、手をごしごししてもらっただけ
だったのですけど、ツヤが出て、しかも少し白くなったんです。


毎日洗っていても、手って、しっかり汚れているんだな〜。。。


手は、人目につく場所なので、コマめにお手入れして、
美しい手でいたいなと思ったのでした。



そこで、早速手作りです。


≪NZシーソルトハンドスクラブ≫

「材料」

NZナチュラルシーソルト ファイン  大さじ1


ローズマリー精油 1,2滴



「使い方」

NZナチュラルシーソルトに、ローズマリー精油を加えて混ぜ合わせます。


5分位ずつ、手をやさしくスクラブして、洗い流したら終了!

汚れがたくさん落ちて、つややかな手になりますよ〜。




posted by りんがりんが at 11:43| Comment(0) | スキンケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月21日

自分を大切にするキャンペーン。



毎日スピリチュアル系の本を読むのが、習慣です。


今読んでいる「臨済さん」の本に、

「うだうだ考えているヒマがあったら、
   ジブンをとにかく大切にしなさい。」

と、書いてありました。



まさしくその通り。。。

「自分を大切にして、自分自身、ありのままで生きる。」

これだけできれば、いいんだなぁ。。。



簡単なことのように聞こえるのですけど、

凡人のわたしには、コレが難しかったりするわけなんです・・・。



なので、意識して、自分を大切にするキャンペーンを
やってみることにしました。

期間は、2週間。


どうやったら、自分を大切にできるかなぁ。

みなさまもどうぞ、ご一緒に、実行してみてください。



≪自分を大切にする≫


1.自分の感情を大事にする。
  自分の感じることに従う。


2.自分の体の声を聞く。
  疲れたら、すぐに休む。


3.自分の時間をしっかりとる。
  自分自身とつながる時間を作る。


4.自分の体を癒す。


5.自分の気持ちに正直になる。


6.自分の心と体から、意識をそらさず、今、この瞬間に生きる。



思いつくことを、箇条書きにしてみましたが、
これが全部できたら、かなりすごい!!ですよね。


すぐに挫折しそうですけど、とりあえず、はじめることが肝心。

2週間スタートです。




posted by りんがりんが at 15:08| Comment(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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